פציעות ספורט בגב עליון

פציעות ספורט גב עליון נחשבות לנפוצות מאד, הן בקרב ספורטאים חובבנים והן בקרב ספורטאים מקצועיים. הגב העליון נמצא מאחורי חלל בית החזה.

חלקו המרכזי הוא עמוד השדרה החזי, שבו 12 חוליות. 9 מהן מחוברות אל 9 הצלעות העליוניות של החזה ו – 3 מהן מחוברות אל שלוש הצלעות התחתונות של החזה. מעליהן נמצאות 7 חוליות נוספות, שהן אלו הנושאות את משקל הראש, וזו גם הסיבה מדוע כאבים בצוואר שכיחים מאד בקרב הסובלים מכאבי גב עליון. למרות שפציעות ספורט גב עליון קורות לא אחת, הן פחות שכיחות מפציעות גב תחתון, אזור הנחשב לרגיש במיוחד.

רקע על הפציעות

הגב העליון שלו, המורכב מעמוד השדה החזי, הוא זה המקנה לנו את היציבות שלנו ואת האפשרות לעמוד זקופים ואף מגן על האיברים הפנימיים. כאבים בגב העליון פחות שכיחים בהשוואה לכאבים בגב התחתון, אולם הם מופיעים לרוב בקרב ספורטאים ובעיקר בשל פציעות מקדימות, חבלות או תנועות לא נכונות שגרמו לכך. בלט דיסק, פריצת דיסק וגן ניוון הדיסקים הבינחולייתיים הן חלק מהסיבות לכאבים בגב העליון וגם עומס יתר או פעילות גופנית מאומצת, שאיננה נכונה וטובה לגב.

כיצד הן מתבטאות

פציעות ספורט גב עליון יכולות לשבש לחלוטין את אופן התנהלותו של הנפגע ולהשפיע באופן משמעותי על יכולת התנועה שלו. פציעות אלו, ובדומה לפציעות בגב התחתון, מגבילות את יכולת התנועה והסיבוביות של הגב ומלוות בכאבים עזים לרוב. הן יכולות להשפיע גם על אזור הצוואר, על הכתפיים ואפילו להקרין גם לידיים. מדובר בפציעות שאינן מאפשרות מהספורטאי לעסוק בספורט עד להחלמה מלאה.

באילו ענפי ספורט הן נפוצות

פציעות אלו נגרמות בשל פעילות גופנית מאומצת, בכל הקשור לספורטאים חובבנים או מקצועיים. בין אם מדובר בשחייה, בטניס או בכל פעילות אחר, שמפעילה באופן אינטנסיבי את אזור הגב העליון והרבה יותר בהשוואה לאזורים אחרים בגוף.

ספורטאים העוסקים בספורט מקצועי ומבלים שעות רבות במהלך השבוע בפעילות כזו, החוזרת על עצמה שוב ושוב, נוטים לסבול מפציעות כאלו או מספונדילוליזיס, בהשוואה לאחרים. גם מי שעוסק בפעילות גופנית בעצימות גבוהה, ומעבר ליכולתו, סיכוייו לסבול מכך הם גבוהים. ישנם גם ספורטאים, מפתחי שרירים ומרימי משקולות, הסובלים גם הם מפציעות גב עליון בשל המשא הכבד שהם מרימים והעומס הרב שנוצר על חוליות הגב.

דרכי טיפול ושיקום

דרכי הטיפול ואופן השיקום נקבעים על סמך אופי הפציעה ומידת חומרתה. טיפולים פיזיותרפיים נחשבים לאחת משיטות הטיפול היעילות ביותר לסובלים מפציעות ספורט גב עליון, טיפולים המתמקדים באזור זה של הגוף ומהווים גם חלק מהשיקום ומההחלמה. מנוחה מלאה היא דרך נוספת להתמודד עם פציעות כאלו והימנעות מהרמת משאות כבדים או מאמץ יתר לגב. במקרים חמורים מאד, ייתכן ותידרש התערבות כירורגית, אולם כאן מדובר בפציעות קשות מאד שגרמו לנזק בלתי הפיך לרוב וכל טיפול אחר, במקרה כזה, איננו יכול לסייע.

מכיוון שנלווים לפציעות כאבים קשים מאד, תרופות משככות כאבים ותרופות נוגדות דלקת הן פתרון בחלק מהמקרים. כיום, ישנן גם שיטות טיפול משלימות, המגיעות מהרפואה הסינית, כמו דיקור סיני שיכול לעזור. גם כירופרקטיקה היא שיטת טיפול מתאימה, המתמקדת בעיקר בבעיות הקשורות לעמוד השדרה. בכל מקרה, במקרה של פציעה באזור הגב העליון, פציעת ספורט המגבילה משמעותית את התנועה ומלווה בכאבים עזים, מומלץ לפנות לרופא, המתמחה ברפואת ספורט הן לצורך אבחון והן לצורך מתן טיפול מתאים, שיאפשר חזרה לשגרה וגם לפעילות הגופנית עצמה.