שרוולי לחץ לטיפול בפציעות ספורט – טיפים מהמומחים

כשם שהלב מזרים דם לאורך כל הגוף, כך מתבצעת בחזרה זרימה של הדם אל הלב באמצעות המערכת הורידית.

אך לעתים, כתוצאה משימוש מועט מדי של הכף הרגל, או לחלופין, בעקבות מאמץ יתר של הרגל הפוגע בשרירים, נוצר ליקוי במחזור הדם הוורידי, כתוצאה ממחסור בחמצן המונע  מהוורידים להתרחב באופן תקין, הליך שמונע את אספקת הדם מעלה, בחזרה אל הלב.

אמנם יש לטפל במצב זה באמצעות טיפול פיזיותרפי קפדני ורציף, אולם  פעמים רבות ניתן לשלב זאת לצד שימוש באמצעים אורטופדיים כאלה ואחרים כגון שרוולי לחץ.

ספורטאים רבים משתמשים בשרוולי לחץ לטיפול בפציעות ספורט או לצורך מניעת פציעות עתידיות, שכן מדובר בתכשיר יעיל ונקודתי אשר מפעיל לחץ על האזור ברגל עליו הוא מולבש, בין אם מדובר בשוקיים או בירכיים , ובכך מסייע לשחרור העומס הורידי ולזרימה תקינה של הדם מעלה בחזרה אל הלב.

השפעת שרוולי לחץ על פציעות ספורט

כדי לאפשר זרימת דם ורידי כלפי מעלה, יש צורך בספיגתו על ידי אזורים שונים הממוקמים בחלקה התחתון של הרגל. אולם, לעתים פעילות ספורטיבית המצריכה פעילות מאומצת של כף הרגל עלולה להוביל לכיווץ השרירים, הליך אשר עלול לגרום למעיכת הורידים, וכתוצאה מכך לזרימת דם לקויה. בנוסף, העומס בו נתונים הורידים גורם להצטברות של רעלים, זאת כתוצאה מחוסר סירקולציה של הדם הורידי.

שרוולי לחץ מפעילים לחץ על האזור הפצוע, בין אם מדובר בברך, בשוק העליונה או בירך, ובכך מסייעים להפחתת העומס הורידי ולזרימת דם תקינה, הליך אשר מפחית באופן משמעותי את כמות הרעלים המזיקים אשר מצויים בשריר. שרוולים אלה, באמצעות הלחץ שהם יוצרים מסייעים להאצת פעילות השסתומים אשר אחראיים לפעולת ההתרחבות של הורידים.

ספורטאים רבים המסתייעים בשרוולי לחץ לאחר פציעות ספורט ברגליים, ובעיקר באזור השוק, מדווחים על הקלה משמעותית בכאב ובמחזור זרימת הדם. הם עשויים לסייע במצבים שונים, בין אם מדובר בדלקות שונות כדוגמת דלקת גיד אכילס, או הפחתת בצקות ונפיחות בכפות הרגליים. מעבר לכך, כאשר מדובר בספורטאים מקצועיים המרבים להשתתף בתחרויות, שימוש בשרוולי לחץ עשוי להקל על השרירים ולהפחית על העומס המצטבר בין תחרות זו לאחרת.

טיפול בשרוולי לחץ: ענפי ספורט ופציעות ספורט שכיחות

ברוב המקרים, יש להשתמש בשרוולי לחץ כשהפציעות מתרחשות על השוק והירכיים, היות ואזורים אלו מועדים לפציעות ולדלקות המתבטאות בין השאר בליקוי של זרימת הדם הוורידית כתוצאה משברי מאמץ או מכיווץ יתר של השרירים, היות ואזורים אלה משמשים כצמתים מרכזיים לצורך ספיגת וזרימת הדם כלפי מעלה. בין פציעות אלה ניתן לציין בייחוד את תסמונת שין ספליט המתבטאת בכאב כרוני בשוק, דלקת בגיד האכילס, תסמונת itb ועוד.

שימוש נכון בשרוולי לחץ לטיפול בפציעות ספורט

לחץ מוגבר או חבישה לא נכונה של השרוול עלולים להפחית את יעילותו ואף להוביל לנזקים נוספים. לכן, יש צורך להתאים את שרוול הלחץ לכל מטופל, בהתאם לאופי הפציעה וחומרתה ובהתאם לרגלו של המטופל. הליך זה מתבצע לרוב במכונים אורטופדיים מותאמים , זאת באמצעות בדיקה של אורטופד מומחה לצורך התאמת השרוול האופטימלי עבור המטופל, שכן שרוולי הלחץ מתפרשים על פני דרגות שונות של לחץ.

שרוול הלחץ מורכב על אזורים שונים לאורך הרגל, זאת בהתאם למיקום הפציעה או לענף הספורט בו עוסק המטופל, שכן לעתים יש להסתייע באביזר זה לצורך בלימת זעזועים ושיפור הביצועים הספורטיביים. על מנת לייעל את השימוש בשרוולי לחץ יש ללבוש אותם באופן מותאם ולהקפיד כי הלחץ יופנה לכיוון האזור הדואב. בנוסף רצוי לוודא כי השרוול מתוח דיו, זאת לצורך תמיכה נכונה ברגל.