אתם רקדנים או ספורטאים הסובלים מסחרחורת? פיזיותרפיה וסטיבולרית עשויה לסייע לכם

בעיות במערכת הווסטיבולרית הן מנת חלקם של ספורטים ורקדנים המפעילים את גופם סביב השעון, אבל ממש לא רק. מערכת זו, הממוקמת בסמוך לאוזן הפנימית, אחראית על שיווי המשקל של האדם. מכאן אפשר להבין את המורכבות של ליקויים במערכת זו, שעלולים לגרום לנפילות חוזרות ונשנות, לקשיים ביציבות או בביצוע פעולות מסוימות, לסחרחורות, לקושי מהותי למקד את הראייה ועוד. מכאן ברור מדוע יש צורך לברר מהן הדרכים המוצעות כיום להחזיר את המערכת למוטב, ככל שניתן, ובכך להחזיר לגוף את האיזון הדרוש לו.

פיזיותרפיה וסטיבורלית נחשבת לאחד הפתרונות היעילים המוצעים כיום, ובכוחה לשחק תפקיד מרכזי במאמצי הטיפול או השיקום לאחר פגיעות במערכת הווסטיבולרית. הנה כל מה שחשוב לדעת על פיזיותרפיה וסטיבורלית והדרך הנכונה לבצע אותה.

מהי פיזיותרפיה וסטיבורלית? וכיצד היא מקלה על סחרחורות?

חשוב לציין כבר בנקודת ההתחלה שפיזיותרפיה וסטיבולרית אינה יכולה בחלק הארי של המקרים לפתור באופן יסודי את הבעיה במערכת החשובה הזו. ליקויים במערכת הווסטיבולרית עלולים להיגרם בראש ובראשונה מסיבות נוירולוגיות, כך שכמעט תמיד נדרשת מעורבות שלו. בנוסף, ייתכן שיהיה צורך באנשי מקצוע נוספים דוגמת רופא אף אוזן גרון.

פיזיותרפיה וסטיבורלית, עם זאת, עשויה להקל מאוד על מצבם של הסובלים מבעיות אלה. המדובר כאן באוסף של תרגילים ומניפולציות גופניות שאמורים יחדיו לשפר את האיזון של הגוף ולפצות על הליקויים במערכת העצבים המרכזית. בין השאר, מדובר כאן בתרגילים המיועדים להגביר את ההתמצאות של האדם במרחב (גם כאשר עיניו עצומות), לשפר את שיווי המשקל שלו במצבים סטטיים או בתנועה, לשפר את טיב הקשר בין מערכות היציבה למערכות הקולטות אותות מהסביבה, לשפר את מיקוד הראייה במהלך ביצוע של תנועות ראש ועוד.

פיזיותרפיה וסטיבולרית מציעה מגוון רחב של תוכניות טיפולויות

בדומה לתחומים אחרים, גם במקרה של פיזיותרפיה וסטיבולרית אי אפשר להעריך מראש כיצד תיראה תוכנית הטיפולים לאדם ספציפי. התוכנית נבנית באופן אישי על פי דרגת החומרה של הבעיה, השפעתה של האדם והיעדים שהוא שואף להגיע אליהם.
זו הסיבה לכך שבנקודת ההתחלה, האדם הסובל מהבעיה נדרש להביא עמו ברוב המקרים הפניה מרופא מומחה ומסמכים רפואיים שמצביעים על היקף הבעיה והשפעתה עליו. אם נחזור לדוגמה של ספורטאים ורקדנים, ברור מדוע עבורם יש פעמים רבות הכרח לפתור בצורה יעילה את הליקויים המביאים לסחרחורות, שמטבע הדברים מקשות מאוד עליהם לבצע את הפעולות הגופניות הנדרשות במסגרת תפקידם.

ברמה המעשית התוכנית תורכב בדרך כלל מתרגילים לשיפור שיווי המשקל, תרגילי עיניים ותרגילים המעמידים במרכזם תנועות ראש. הטיפולים מבוססים ברוב המקרים על שילוב בין תרגילים הנעשים ביחד עם הפיזיותרפיסט לבין תרגילים שעל האדם המטופל לבצע באופן עצמאי, בביתו ובנסיבות שונות. בנוסף תוכנית הפיזיותרפיה עשויה לכלול דגשים שונים המועברים לאדם ליישום בשגרת החיים שלו, למשל בכל הנוגע לאופן שמומלץ עבורו לבצע פעולות גופניות כאלה או אחרות. ייתכן בהחלט מצב בו ישולבו בתוכנית הטיפולים עזרים פיזיותרפיים כאלה או אחרים.

עד כמה פיזיותריה וסטיבולרית יעילה?

פיזיותריה וסטיבולרית, הנעשית על ידי פיזיותריספט מוסמך בהתאם למאפייני הבעיה, עשויים להיות יעילים במיוחד. בכל מקרה אפשר לצפות לתוכנית טיפולים הדרגתית, שיוצאת מנקודת הנחה שבגוף האדם אין פתרונות קסם. לרוב נדרשת עבודה בת מספר חודשים לפחות על מנת שניתן יהיה לראות שיפור רציני במצב, עד לתרחיש בו האדם יכול לתפקד היטב בהיעדר התסמינים הפוגעים בשיווי המשקל שלו.

עוד חשוב לשים לב לשילוב בין טיפולי הפיזיותרפיה לבין טיפולים אחרים, למשל טיפולים טבעיים, העשויים להיכנס למשוואת ההתמודדות עם בעיות במערכת הווסטיבולרית. בכל מקרה ההצלחה של הפיזיותרפיה אפשרית רק כאשר לוקחים את הטיפולים במלוא הרצינות, מבצעים באופן מלא את הנחיות המטפל ומתמידים בהן.

לקריאה נוספת:
Vestibular Rehabilitation Exercises – Brain & Spine Foundation