כתבות

מאת: מערכת האתר, 29/3/2020 ההגבלות שנקבעו במסגרת ההתמודדות עם נגיף הקורונה משבשות את החיים של כל אחד ואחת מאיתנו. זה התחיל עם הבידוד שחייב בשלב

פעילות ספורטיבית בפארק נעשית אטרקטיבית ומושכת במיוחד בערבי הקיץ החמים. פעילות זו היא חינמית בדרך כלל, ולכן מהווה חלופה מצוינת לפעילות בחדרי כושר, חוגים או

שרירי הליבה הם השרירים השונים המייצבים את הגוף ותומכים בעמוד השדרה. בקבוצת שרירים חשובה זו נכללים שרירי הבטן, שרירי הירך האחורית, שרירי רצפת האגן, שריר

בין אם מדובר בריצה, קפיצה לגובה או הטלת כידון, על מנת שנוכל לבצע את הפעולות השונות הכרוכות בפעילות הספורטיבית, עלינו להיות מסוגלים לבצע שינויים רבים

ספורטאים או אנשים אשר עוסקים בפעילות גופנית אינטנסיבית עלולים לגרום לעצמם לפציעות שונות. דלקת של הרצועה האיליוטיביאלית עלולה להתבטא בכאבים חדים בסביבות הברך, אשר מגיעים

מפרק הברך הוא מפרק סינוביאלי המחבר בין עצם הירך לשוקה. המפרק מוגן על ידי ארבע רצועות: זוג רצועות צולבות (אחורית וקדמית) וזוג רצועות צדדיות (פנימית

מפרק שיא הכתף והבריח הוא חלק ממערכת מפרקי חגורת הכתף. מדובר במפרק סינוביאלי (מסוג מפרק החלקה), המחבר בין שיא הכתף (חלק מעצם השכם) לעצם הבריח.

בעיית הברכיים השכיחה ביותר שבה נתקלים רופאים ראשוניים, היא תסמונת כאב פטלופומרלי כתוצאה מפגיעה במפרק. המפרק הפטלופומרלי ממוקם בין סחוס עצם הירך לסחוס עצם הפיקה

כשם שהלב מזרים דם לאורך כל הגוף, כך מתבצעת בחזרה זרימה של הדם אל הלב באמצעות המערכת הורידית. אך לעתים, כתוצאה משימוש מועט מדי של

הבורסה היא שק קטן המכיל נוזלי סיכה, הממוקם מתחת לעור, בין המפרקים והגידים לעצמות, שתפקידו הוא להקטין את מקדם החיכוך ביניהם. בורסיטיס הוא מצב שבו

תסמונת אוסגוד שלאטר היא ליקוי מכאיב הנפוץ בעיקר בקרב בני נוער העוסקים בענפי ספורט שבהם מופעלים עומסים על הברכיים. אוסגוד שלאטר פוגעת בכחמישית מבני הנוער

אימוני כוח הם אחד מתחומי אימוני הכושר הפופולריים ביותר וכוללים יתרונות רבים בהם עלייה במסת השריר, עלייה במסת העצם והגברת יעילות וקצב חילוף החומרים. אך

למה אנשים ממשיכים לעלות במשקל למרות שהם מקפידים על אימוני כושר קבועים? רבים מהמתאמנים עושים זאת על מנת לרדת או לשמור על המשקל אך למרות

פציעות הנובעות מפעילות גופנית מהוות חלק משגרת חייהם של הספורטאים. פעילות ספורטיבית מגדילה את הסיכון לפציעה בין אם מעומס יתר, פעולה לא נכונה או בשל

ספורטאים רבים, מקצוענים וחובבניים כאחד מועדים לפתח פציעות ספורט שונות, בין אם מדובר בפציעה טראומטית הנגרמת באופן פתאומי כתוצאה משבר, חבלה, נקע ועוד, או כאשר

  טיפול באמצעות גלי קול היא שיטת טיפול חדשנית המתאימה במצבי פציעות ספורט שאינן מגיבות לטיפולים תרופתיים או גישות טיפול אחרות. שיטת טיפול זו הוכחה