ספונדילוליזיס – גורמים, אבחון וטיפול

ספונדילוליזיס הוא כאב גב ממקור מותני, הנובע לרוב בשל פגם בחוליות. יש הטוענים שמדובר בבעיה גנטית, מלידה, ויש הסבורים שמדובר בסיבוך מסוג מסוים, הנובע בשל שברי מאמץ בחוליה.

כך או כך, זהו אחד מסוגי פציעות הספורט, המופיעים בקרב ספורטאים מקצוענים וגם חובבנים, כאלה המשקיעים לא מעט שעות באימונים ובפעילות הספורטיבית עצמה.

ספונדילוליזיס כרוך בכאבי גב תחתון, המוקרנים לגפיים התחתונות ולישבן

אלה הם כאבים ממוקדים, המלווים בדרך כלל בהתכווצויות שרירים בגב התחתון. הסיבה להתכווצויות אלו הן ניסיונות הגוף לשמור על האזור הפגוע ולייצב אותו באמצעות מנגנון מיוחד המכונה "התכווצות שריר הגנתי". מדובר במנגנון ספונטני, שלא ניתן לשליטה, כשלצדו עשויה להופיע גם התעקמות, כמעין סטייה, בעמוד השדרה.

אילו ענפי ספורט גורמים לספונדיולוליזיס?

התופעה נפוצה מאד בקרב ספורטאים, המבצעים טווחי תנועה רחבים ונמצאים תחת אימונים קשים ומאמצים מאד. ספורטאים הנושאים המתאמנים עם משאות כבדים, יכולים גם הם לסבול מפציעות במפרקי השטחה, בשל העמוס הרב המופעל על הגב.

תהליך אבחון קל

האבחנה מבוצעת באמצעות צילום עמוד השדרה התחתון, אותו מבצעים אך ורק במקרים בהם פונה הספורטאי אל הרופא ומתלונן על כאבי גב תחתון. במידה והצילום יוצא תקין, מבצעים בדיקת CT או שעורכים מיפוי כדי לבחון את הבעיה לעומק ולנסות לאתר את מקורה.

סוג הטיפול בספונדילוליזיס נקבע בהתאם לחומרת הבעיה

במקרים חריפים, כשהכאב נמשך יומיים רצופים, מוצעים טיפולים אלקטרו-תראפיים, כמו למשל אולטרה סאונד המגרה את האזור ועוצר את התהליך הדלקתי שנוצר בו. במקרי דלקת נקודתית, חימום או קירור האזור יכולים גם הם לעזור.

יש לבצע תרגילים המסייעים להארכת וכיווץ השרירים, ובמקביל לקבל טיפול תרופתי אנטי דלקתי ותרופות משככות כאבים.
אפשרויות נוספות למקרים חמורים הם פיזיותרפיה או גלי הלם

בדרך כלל מדובר בטיפולים אינטנסיביים מאד, המסייעים בהפחתת כאבי הגב. הם כוללים תרגילי מתיחות עדינות המבוצעות עם מכשור מיוחד ושיטות שונות, כולל תרגילי גמישות. גלי הלם הם אפשרות טיפולית נוספת, המתאימה בעיקר במקרים קיצוניים שבהם טיפולים אחרים אינם עוזרים. במקרים נדירים יוצע ניתוח.

מנוחה היא פתרון טיפולי מומלץ ביותר!

היות והגורם העיקרי לבעיה זו הוא מאמץ יתר, מנוחה מפעילות אינטנסיבית ומאמצת, יכולה לעזור לספורטאי וזאת, כמובן, לצד תרגילי הפיזיותרפיה, המסייעים לחיזוק השרירים התומכים. פנייה לפיזיותרפיסט מומחה בפציעות ספורט היא השיטה הנכונה ביותר להתמודד עם הכאב והמוגבלות הרבה.