ספורטאים? הינה כמה עובדות שחשוב לדעת על פציעות ספורט
ביצוע ספורט זהו אחד מהדברים החשובים ביותר לשמירה על הבריאות גם הפיסית וגם הנפשית. יחד עם זאת הנושא של פציעות ספורט לא פוסח על אף
ביצוע ספורט זהו אחד מהדברים החשובים ביותר לשמירה על הבריאות גם הפיסית וגם הנפשית. יחד עם זאת הנושא של פציעות ספורט לא פוסח על אף
אין צל של ספק שלפעילות גופנית יש רשימה ארוכה של יתרונות, כאשר כיום ידוע שמדובר באחד הצעדים ההכרחיים בדרך לבריאות הגוף והנפש. הבעיה היא שפעילות
כאבי ברכיים הינם תופעה מוכרת מאוד בקרב אנשים רבים העוסקים בספורט, בין אם ספורט חובבני ובין אם ספורט מקצועני. תסמונת פטלו פמורלית מוכרת גם בכינוי
טיפולים פיזיותרפיים, במהות שלהם, מבוססים על יצירת השילוב בין תנועה, תפקוד ואיכות חיים. תפקידו של הפיזיותרפיסט הוא לאבחן את מצבו של האדם הזקוק לסיוע או
יש הרבה מאוד מצבים רפואיים הדורשים אשפוז, אולם חשוב לזכור שגם כאשר מסיימים את תקופת האשפוז, הדרך לנחלה עדיין ארוכה. בחלק גדול מהמקרים – חשבו
ספורט, איך שלא תתבוננו בזה, הוא אחת המתנות היותר גדולות שאתם יכולים להעניק עבור הגוף שלהם. זהו מפתח עיקרי לבריאות הגוף, למניעת מחלות, לשמירה על
הרצועה הצדדית החיצונית (The lateral collateral ligament – LCL) ממוקמת במפרק הירך. הרצועות הן עבות וחזקות ומהוות רקמות המחברות עצם לעצם.
ספורטאים או אנשים אשר עוסקים בפעילות גופנית אינטנסיבית עלולים לגרום לעצמם לפציעות שונות. דלקת של הרצועה האיליוטיביאלית עלולה להתבטא בכאבים חדים בסביבות הברך, אשר מגיעים
מפרק הברך הוא מפרק סינוביאלי המחבר בין עצם הירך לשוקה. המפרק מוגן על ידי ארבע רצועות: זוג רצועות צולבות (אחורית וקדמית) וזוג רצועות צדדיות (פנימית
בעיית הברכיים השכיחה ביותר שבה נתקלים רופאים ראשוניים, היא תסמונת כאב פטלופומרלי כתוצאה מפגיעה במפרק. המפרק הפטלופומרלי ממוקם בין סחוס עצם הירך לסחוס עצם הפיקה
על מפרק הברך מגנות ארבע רצועות: שתי רצועות צדדיות (פנימית וחיצונית) ושתי רצועות צולבות (אחורית וקדמית). הרצועה הצולבת האחורית היא רצועה עבה יחסית ומיקומה הוא
שבר בעצם הוא הפרעה בהמשכיות של מבנה העצם, שיכולה להיות מלאה או חלקית. שברים ברגליים יכולים להתרחש בכל אחת מהעצמות המרכיבות את הרגל, כתוצאה ממגוון
הבורסה היא שק קטן המכיל נוזלי סיכה, הממוקם מתחת לעור, בין המפרקים והגידים לעצמות, שתפקידו הוא להקטין את מקדם החיכוך ביניהם. בורסיטיס הוא מצב שבו
שבר נביקולארי הוא אחד משברי הלחץ הנפוצים ביותר המשפיעים על ספורטאים, ובמיוחד כשהם מתרחשים באירועים הכוללים קפיצות.
פציעת ספורט שכיחה המתבטאת במגבלת תנועה ובכאבים בקדמת הברך בנקודת החיבור של גיד הפיקה אל חלקה התחתון של הפיקה ואשר עלולה להפוך לפציעה כרונית במצבים
תופעה של כאבים בשוקיים הנובעים מפעילות גופנית ונכללת בקטגורית פציעות ספורט. פציעה זו נפוצה למדי ונחשבת כסיבה השנייה לפנייה לקבלת טיפול רפואי לאחר פציעות ברכיים.
שברי הליכה או שברי מאמץ הם תופעה המוכרת לרבים מאתנו מהטירונות ומאפיינת גם רקדנים ואתלטים. התופעה שכיחה זו מתבטאת בכאבים הנובעים משבר זעיר באחת מהעצמות
מונחים רבים בהם אנו משתמשים מתכוונים לאותה הפציעה: עיקום קרסול, סיבוב הקרסול וכו', כל אלה מתארים את אותה הפגיעה והיא בשמה המקצועי נקע בקרסול. זוהי
כאבים בחלק האחורי של השוק נוצרים לרוב לאחר פעילות גופנית במהלכה מתרחשת מתיחה או במקרים חמורים יותר אף קרע בדרגות שונות. אזור השוק אשר נמצא
גיד טיביאליס האחורי מסייע בתפקוד יעיל של כף הרגל, ופגיעה בו עלולה לגרום בהדרגה להשטחתה. גיד זה ראשיתו בעצם השוק בתור שריר, כאשר הוא עובר
כאבי דורבן בכף הרגל היא פציעת ספורט נפוצה מאד, שיכולה להופיע גם בקרב אלה שאינם עוסקים בספורט כלל. היא מתבטאת בבליטה באזור רצועות כף הרגל,
פלטפוס הוא תופעה נפוצה מאד, הן בקרב ספורטאים והן בקרב אלה שאינם עוסקים בספורט. זהו מצב שבו קשת כף הרגל קעורה ולא שטוחה, מה שגורם
מניסקוס קרוע הוא פציעת ספורט שכיחה מאד, ובעיקר בקרב ספורטאים המבצעים פעילות ספורטיבית עצימה עם עומסים חוזרים.
כאבים בירכיים, ובמיוחד בקרב ספורטאים, הם תופעה שכיחה, שהסיבות לה יכולות להיות רבות. לעיתים מדובר בדלקת מפרקים בירכיים, לעיתים בפריצת דיסק מותני, שאליו נלווה כאב
היא אחת מארבע רצועות הברך, המשמשות כתמיכה וחיזוק, ופציעה בה יכולה לגרום למוגבלות של ממש. הרצועה הצולבת הקדמית של הברך עוזרת לשמירת יציבות מפרק הברך,
שבר על שם ג'ונס יכול להופיע בדרגות חומרה שונות: כשהוא אקוטי, כשהוא סב-אקוטי או כשהוא כרוני. מדובר בשבר מאמץ, המופיע בחלקה של עצם המסרק החמישית,
הם נחשבים לנפוצים מאד בקרב ספורטאים רבים, אבל לא רק. כאבים בקרסול, בין אם בשל פציעה או מכל סיבה אחרת, יכולים להופיע בכל שלב בחיים
הם נחשבים לנפוצים מאד, ובמיוחד בקרב ספורטאים, העוסקים בפעילות ספורטיבית מאומצת, הכוללת הפעלת כף הרגל כמעט ללא הפסקה.
כאבי ברכיים הם תלונה נפוצה הרווחת לא רק בקרב ספורטאים. הכאבים יכולים להתפתח לאחר רכיבה מאומצת על אופניים, לאחר ריצה מפרכת, בעקבות חבלה כתוצאה מנפילה
שבר מאמץ הוא שבר בעצם הנוצר כתוצאה מעומס מכני מחזורי, גבוה ומתמשך על העצם, כשבדרך כלל מדובר בשבר בעצמות הרגל בדגש על עצם השוק, עצם
פציעות ספורט ברגליים הן פציעות ספורט שכיחות וככול שענף הריצה הולך ומתפתח ונהיה פופולרי יותר במחוזותינו, כך ניתן לראות עלייה בשכיחות של פציעות אלה. בנוסף